天气逐渐回暖不仅是花卉树木、醒悟欲望盎然的时候，亦然咱们东谈主体补钙的“黄金期”，因为在爽朗的冬天，天比拟冷东谈主们都心爱猫在家里过冬，因此户外步履较少，晒太阳的时间也比拟短神秘顾客访问，尤其是老东谈主孩子极易容易出现缺钙的情况。 春天，牛肉羊肉靠边站，不如多吃它，滋阴健脾、补钙还强筋骨，顺手一作念，家里的大东谈主孩子都爱吃，这个食材即是咱们家里餐桌上常见的“排骨”。 排骨不仅可口，且其中含无数的磷酸钙、骨胶原、骨黏卵白养分身分，还有铁、锌等微量元素，这些养分身分有助于，在补钙的同期还能壮健筋